foto van kind op weegschaal

Bmi Berekenen kind

Hoe werkt het berekenen van de BMI van een kind? Vroeger waren kinderen altijd veel in beweging. Ze speelden heel de dag buiten en snoepte af en toe een beetje.

Totdat de tijd van de fastfood revolutie en kindermarketing was gekomen.

Kinderen werden overspoelt met: speeltjes bij frietjes en hamburgers, speeltjes bij de chips, speeltjes en verrassingen bij de toetjes en als kers op de taart kwamen er ook nog chocolade eieren met verrassingen erin.

Hierdoor is zelfs marketing op kinderen ontstaan. Kinderen zijn namelijk makkelijk te overtuigen en zeuren net zolang bij hun ouders totdat ze het krijgen. Hierdoor gingen kinderen veel meer snoepen. Ze drinken meer frisdrank en sap en aten veel vette dingen.

Toen kwam ook nog eens de spelcomputer op de markt. Kinderen leerden om te spelletjes op de computer te spelen in plaats van buiten.

Hierdoor kregen ze minder beweging met alle gevolgen van dien. Er zijn steeds meer kinderen met overgewicht en diabetes.

De oplossing voor een te hoge BMI

Dit is natuurlijk erg zorgelijk. Toch worden ouders zich er steeds meer bewust van en is er een revolutie gaande. Kinderen die krijgen weer minder snoep en zelfs overheden die nemen maatregelingen. Denk bijvoorbeeld aan de afschaffing van frisdrank en snoep op scholen.

Het ideale gewicht is dus zeker in deze tijd voor kinderen net zo belangrijk. Daarom zijn ouders en professionals ook bezig met het gewicht van een kind. Ook bij een kind kun je aan de hand van de lengte en het gewicht zijn of haar BMI berekenen.

Maar hoe bereken je de BMI van een kind? In dit artikel leggen we daar meer over uit.

Wat betekent BMI eigenlijk?

Het is natuurlijk heel leuk we hebben het over gezond eten en afvallen en beginnen meteen over BMI. Misschien weet je wel helemaal niet waar BMI voor staat? Beetje stom om dan ook verder te gaan met deze tekst voordat we hebben uitgelegd wat BMI betekent. BMI staat heel vrij vertaald voor Body Mass Index. Het betekent hoeveel jouw lichaamsgewicht is. Het helpt jou om jouw ideale gewicht te bereiken. Je wilt natuurlijk geen onder- of overgewicht hebben. Met jouw BMI kun je dat heel goed in de gaten houden.

Hoe bereken je de BMI van een kind?

Er zijn sowieso veel verschillen tussen jongens en meisjes. de verhouding tussen gewicht en lengte wisselt bij een kind heel snel. Het evolueert soms sneller dan jezelf door hebt. Daardoor is het BMI van een kind lastiger te beoordelen dan bij een volwassenen.

Toch kun je dit goed beoordelen, als je weet hoe. In dit stukje leggen wij jou dat beter uit.

In onderstaand schema laten we het ideale BMI cijfer zien voor kinderen:

Indien je het BMI van jouw kind wilt berekenen dan kun je hiermee naar een professional gaan. Vaak is dit wel een goed idee omdat het bij een kind nogal kan fluctueren.

Mocht je het toch zelf willen berekenen voor jouw kind? Dan kun je op de site van het voedingscentrum kijken of onderstaande formule gebruiken:

De formule om je BMI te berekenen is dus heel erg simpel. Hij gaat als volgt:

BMI = gewicht (in kilogram) : lengte in het kwadraat (in meter)

Voorbeeld van het berekenen BMI kind

Stel je bent een vrouw van 1 meter en 25 centimeter en je weegt 40 kg. Dan is je BMI:

40 : 1.25 : 1.25 = 25.6 BMI.

Er zijn natuurlijk ook allerlei online tools die je kunt gebruiken om het BMI van jouw kind te berekenen. Dit is eigenlijk veel sneller en makkelijker. Wellicht is het ook veel nauwkeuriger. Houdt er wel rekening mee dat jouw kind snel kan groeien.

Hierdoor moet je het BMI bij jouw kind vaker uitrekenen. Indien je dit niet doet kun je het BMI van het kind niet altijd voor lief nemen, dan kan het dus zijn dat het niet klopt.

BMI van je kind berekenen

Wil je snel en makkelijk de BMI van je kind berekenen? Op onze website vindt je een handig tool die dat ik seconden voor je doet.

Het enige dat je hoeft te doen is wat informatie invullen en de berekening wordt automatisch voor je gedaan.

Ook wordt er aangegeven of je BMI goed of niet goed is. Zo weet je direct hoe je ervoor staat.